العلاج الطبيعي للإصابات الرياضية

الإصابات الرياضية شائعة عند الرياضيين المحترفين ومحبي الرياضة على حد سواء، وممكن تصير من حركة مفاجئة أو ضغط متكرر أو إحماء غير كافٍ. العلاج الطبيعي للإصابات الرياضية في مركز بيلا يهدف لتخفيف الألم، واستعادة الحركة والقوة، ورجوعك لنشاطك الرياضي بأمان مع تقليل احتمال تكرار الإصابة.

الإصابات الرياضية اللي نتعامل معها

• التواء الكاحل وإصابات الأربطة.
• إصابات الركبة مثل الرباط الصليبي والغضروف الهلالي (قبل وبعد الجراحة).
• الشد والتمزق العضلي، خاصة في عضلات الفخذ الخلفية والسمانة.
• التهاب الأوتار مثل مرفق التنس ووتر أكيليس.
• إصابات الكتف والكفة المدورة.
• آلام أسفل الظهر الناتجة عن الرياضة أو رفع الأثقال.

كيف يتم العلاج؟

1. تقييم شامل: نفحص الإصابة ونحدد سببها ومدى تأثيرها على حركتك.
2. تخفيف الألم والالتهاب: باستخدام العلاج اليدوي والأجهزة العلاجية المناسبة لحالتك.
3. استعادة الحركة: تمارين مرونة ومدى حركي تدريجية.
4. التقوية والتوازن: برنامج تمارين يقوي العضلات حول منطقة الإصابة ويحسن الثبات.
5. الرجوع للرياضة: تمارين خاصة بنوع رياضتك واختبارات قبل ما ترجع للعب بشكل كامل.

فوائد العلاج الطبيعي للإصابات الرياضية

• تعافي أسرع وأكثر أماناً.
• تقليل الحاجة للمسكنات.
• تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات المستقبلية.
• تجنب الجراحة في كثير من الحالات البسيطة والمتوسطة.

أسئلة شائعة

متى أبدأ العلاج الطبيعي بعد الإصابة؟

كل ما بدأت أبكر كان أفضل، وغالباً يبدأ العلاج خلال الأيام الأولى بعد الإصابة حسب تقييم الأخصائي.

كم جلسة أحتاج؟

يعتمد على نوع الإصابة وشدتها، والأخصائي يحدد عدد الجلسات بعد التقييم الأول.

احجز موعدك في مركز بيلا بالدمام

فريقنا جاهز يقيّم حالتك ويضع لك خطة علاج مناسبة. تواصل معنا على 0138207999 أو عبر واتساب 0535433311 أو صفحة التواصل.

المعلومات في هذه الصفحة للتوعية العامة ولا تغني عن التقييم من أخصائي.