إدارة الألم المزمن

الألم المزمن هو الألم اللي يستمر أكثر من ثلاثة أشهر، ويأثر على النوم والعمل والمزاج وجودة الحياة بشكل عام. في مركز بيلا نتعامل مع الألم المزمن بأسلوب شامل يجمع بين العلاج اليدوي والتمارين العلاجية والأجهزة الحديثة والتثقيف، بهدف تقليل الألم وتحسين قدرتك على الحركة.

أشهر أنواع الألم المزمن

• آلام أسفل الظهر المزمنة.
• آلام الرقبة والكتفين.
• خشونة المفاصل وآلام الركبة.
• الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا).
• عرق النسا وآلام الأعصاب.
• الصداع التوتري.

طرق العلاج

• العلاج اليدوي لتحريك المفاصل وتخفيف شد العضلات.
• تمارين علاجية متدرجة لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
• الأجهزة العلاجية مثل الموجات التصادمية والعلاج الحراري والكهربائي حسب الحالة.
• تصحيح وضعيات الجسم أثناء الجلوس والعمل والنوم.
• التثقيف عن طبيعة الألم وكيفية التعامل معه يومياً.

ليش العلاج الطبيعي مهم للألم المزمن؟

المسكنات تخفف الألم مؤقتاً، لكن العلاج الطبيعي يتعامل مع أسباب الألم مثل ضعف العضلات وقلة الحركة والوضعيات الخاطئة، ويعطيك أدوات تساعدك تتحكم بالألم على المدى الطويل.

أسئلة شائعة

متى أحس بتحسن؟

كثير من المرضى يحسون بتحسن خلال الجلسات الأولى، لكن النتيجة الدائمة تحتاج التزام بالخطة والتمارين.

احجز موعدك في مركز بيلا بالدمام

فريقنا جاهز يقيّم حالتك ويضع لك خطة علاج مناسبة. تواصل معنا على 0138207999 أو عبر واتساب 0535433311 أو صفحة التواصل.

المعلومات في هذه الصفحة للتوعية العامة ولا تغني عن التقييم من أخصائي.