تمارينك العلاجية معك أينما كنت
في مركز بيلا، لا ينتهي دور العلاج الطبيعي عند خروجك من الجلسة. يجهّز لك الأخصائي الخاص بك برنامج تمارين منزلي مخصص لحالتك، وتتابعه خطوة بخطوة من جوالك.
أنت أخصائي في بيلا؟ دخول الفريق
من التقييم إلى المتابعة، خطوة بخطوة
تقييم حالتك
يقيّم الأخصائي حالتك وحركتك والأعراض في المركز.
إعداد برنامجك
يختار لك التمارين المناسبة ويحدد:
نفّذ في المنزل
تتبع شرحاً واضحاً لكل تمرين بالفيديو أو بالصور، خطوة بخطوة.
سجّل إنجازك
الأخصائي الخاص بك يتابعك
يطّلع على التزامك وملاحظاتك ويعدّل البرنامج عند الحاجة.
جلسة في المركز، وبرنامج في البيت، ومتابعة بينهما
شرح واضح لكل تمرين
فيديو أو صور توضّح طريقة التنفيذ، مع التكرارات ومدة الراحة وملاحظة الأخصائي الخاص بك.
تمرين موجّه خطوة بخطوة
تضغط «ابدأ تمارين اليوم» وينقلك البرنامج من تمرين إلى الذي يليه، مع مؤقت للراحة.
تعرف وقتك مسبقاً
يظهر لك عدد تمارين اليوم والمدة المتوقعة قبل أن تبدأ.
متابعة التزامك وتقدمك
نسبة إنجاز واضحة لك، وتقرير للأخصائي الخاص بك يساعده على تعديل البرنامج في الوقت المناسب.
بدون تحميل تطبيق
يصلك رابط برنامجك عبر واتساب، وتفتحه مباشرة من متصفح جوالك.
خصوصيتك محفوظة
لا يطّلع على برنامجك وملاحظاتك إلا أنت والأخصائي الخاص بك في المركز.
برنامج مبني على تقييم الأخصائي الخاص بك
لا نقدّم تمارين عامة تختارها بنفسك. كل برنامج يُعدّ بعد تقييم حالتك في المركز، ليناسب مرحلة علاجك بأمان. وإذا شعرت بألم واضح أثناء أي تمرين، توقف وتواصل مع الأخصائي الخاص بك مباشرة.
قبل أن تبدأ
هل أحتاج إلى تحميل تطبيق؟
لا. البرنامج يعمل من متصفح الجوال مباشرة عبر رابط يصلك من المركز.
كيف أحصل على برنامجي؟
بعد جلسة التقييم، يُعدّ الأخصائي الخاص بك برنامجك ويرسل لك رابط الدخول عبر واتساب.
هل يمكنني اختيار التمارين بنفسي؟
لا. التمارين يحددها الأخصائي الخاص بك حسب حالتك، ويعدّلها عند الحاجة بناءً على تقدمك وملاحظاتك.
ماذا أفعل إذا شعرت بألم أثناء التمرين؟
توقف عن التمرين، وسجّل ذلك في البرنامج، وتواصل مع الأخصائي الخاص بك أو مع المركز على 0535433311.
ليس لديك برنامج بعد؟
ابدأ بتقييم حالتك في مركز بيلا، وسيجهّز لك الأخصائي الخاص بك برنامجك المنزلي.